Хулахуп - обруч с большим прошлым и будущим!

Итак, в наше время можно найти самые разнообразные хулахупы. Как понять, что нужно именно тебе?
Чтобы помочь разобраться, приведу несколько классификаций.

По типу конструкции:

• Разборный обруч. Обычно 6-8 сегментов с различными способами крепления.
Занимает мало места, можно купить и хранить в коробке.
Нужно внимательно изучить конструкцию - часто места крепления являются слабым звеном.
В нашем магазине можно купить обручи Health Hoop, у них прочная и удобная конструкция сборки в один клик. Сегменты обручей крепко фиксируются одним или двумя штырьками и не гремят во время занятий.

• Неразборный обруч
Не имеет стыков, следовательно, меньше шансов, что сломается. Некоторые модели сделаны из гибкого материала, что позволяет преобразовать их из обычного хулахупа в тренажер для различных групп мышц (например, тренажер-обруч Сделай Тело). В неразборные обручи иногда засыпают песок или другой утяжеляющий материал для большего эффекта от тренировок (такую конструкцию имеют обручи Гармония и Сделай Талию).
Нужно заранее подумать, где хранить такой обруч. Не самый удобный вариант для транспортировки. Считаются негабаритным грузом при перевозке, а Почта России вообще не принимает круглые хулахупы к пересылке.

Отмечу, что неразборные легкие пластиковые обручи до сих пор являются самыми покупаемыми в обычных спортивных магазинах. Продавцы посмеиваются и объясняют, что обручи имеют огромную популярность среди... дачников, ведь из них можно сделать отличный парник для помидоров и огурцов!

По назначению:

• Гимнастический обруч - используется в художественной гимнастике, сделан из пластика. Диаметр от 70 до 90 см, выбирается в зависимости от роста гимнастки. Часто обручи украшают для выступлений блестящей пленкой или блестками.

• Обруч для танцев - тут все варианты описать невозможно, все зависит от стиля танца, трюков, возможностей танцора. Обручи от 70 до 110 см, разной толщины, из разных материалов, часто сделаны вручную и украшены всеми возможными способами, вплоть до светодиодных или поджигаемых элементов.

• Обруч для похудения - этим термином обычно называют хулахупы для занятий фитнесом. Обычно диаметр обруча составляет 90 см, но бывают исключения. Например, обруч-тренажер Сделай Тело имеет меньший диаметр и большой вес, а обручи Health Hoop, наоборот, имеют диаметр 107 см, что не мешает крутить их людям любой комплекции.

По способу воздействия:

• Обычный обруч - внутри полый, имеет гладкую поверхность.

• Утяжеленный обруч - обычный обруч, внутри которого песок или другой сыпучий материал.

• Массажный обруч - на внутренней поверхности расположены массажные элементы. Выполнены они могут быть из пластмассы, силикона, с керамическими и металлическими вставками. В одних обручах массажные элементы можно вставлять и вынимать, в других они приклеены и не могут сниматься. Порой производители в попытке удивить и привлечь покупателей теряют здравый смысл - к примеру, широко разрекламированный обруч с чудо-вставками во время кручения сильно гремит и сводит на нет удовольствие от занятий. Или вставки крепкие и бесшумные, но обруч через месяц покрывается трещинами в местах крепления сегментов. Нередко можно в описании обруча увидеть, что, благодаря специальным материалам, создается магнитное поле, собирается и отдается энергия, очищается аура, и прочее, но это уже, скорее, вопрос веры и самовнушения. 
Если же говорить объективно, массажные элементы действительно добавляют эффект засчет концентрированных ударов по талии и бедрам. Можно сказать, что они способствуют разбиванию подкожных жировых отложений и орошению их кислородом, без которого жир не сжигается.

Рекомендации по выбору:

Довольно сложно дать конкретные рекомендации по подбору обруча. С классическими хулахупами все более-менее понятно - диаметр выбирают в зависимости от роста человека: 
до 135 см - Ø70 см;
135-150 см - Ø75 см;
150-160 см - Ø80 см;
160-170 см - Ø85 см;
более 170 см - Ø90 см. 

Современные модификации обручей позволяют заниматься с ними людям любой комплекции и возраста. Обручи Health Hoop имеют диаметр 107 см, но они отлично сбалансированы, на внешней поверхности расположены специальные бороздки, благодаря которым обручи легко крутятся и не сползают с талии. Тренажер-обруч Сделай Тело, наоборот, имеет диаметр  около 80 см, но из-за своей гибкой структуры также подойдет практически любому человеку. Конечно, нужно обращать внимание на вес хулахупа. Не стоит начинать с самого тяжелого, если твоя задача - убрать пару сантиметров талии.

Так что, по большей части, выбор хулахупа зависит от твоих личных требований и пожеланий, а также от физической подготовки.

В таблице приведены наиболее распространенные варианты выбора обручей*: 
  «Я хочу стройнее быть,
обруч я начну крутить!»
(новичок)
«Килограмма стало мало,
нужен больший вес, пожалуй!»
(любитель)
«Обруч я давно кручу,
похудеть еще хочу!»
(профессионал)
Поддерживать
форму
NEW BODY Health Hoop (1,1 кг)
(используем 7 элементов)
«Гармония» (1 кг)
JEMIMAH Health Hoop (1,7 кг)
«Сделай Талию»
DYNAMIC Health Hoop (2,3 кг)
Подправить
фигуру
NEW BODY Health Hoop (1,1 кг)
MAGNETIC Health Hoop (1,2 кг)
«Гармония» (1 кг)
JEMIMAH Health Hoop (1,7 кг)
«Сделай Талию»
«Сделай Талию»
PASSION Health Hoop (2,9 кг)
«Сделай Тело»**
Активно работать над фигурой MAGNETIC Health Hoop (1,2 кг)
«Гармония» (1 кг)
JEMIMAH Health Hoop (1,7 кг)
DYNAMIC Health Hoop (2,3 кг)
«Сделай Талию»
«Сделай Тело»
PASSION Health Hoop (2,9 кг)

* - Выборка составлена по доступным в сети отзывам, включая отзывы наших покупателей.
** - Тренажер Сделай Тело можно использовать людям с любой физической подготовкой, изменяя его форму с помощью специальных ремней. Здесь мы его рассматриваем в качестве обруча для талии, и в последний столбец его отнесли из-за большого веса - 3 кг.

Крути обруч каждый день хотя бы по 15 минут! Будь красива и здорова!
Выбрать и купить хулахуп можно здесь.