Утяжелители используются во время занятий фитнесом для дополнительной нагрузки на руки или ноги во время приседаний, наклонов, выпадов и подъемов. Они прочно крепятся на кисти или лодыжки и не стесняют движений во время тренировки. Утяжелители также рекомендуют использовать для отработки ударов ногами и руками (махов).
Внешний материал утяжелителей - неопрен, наполнение - песок. Манжеты были разработаны специально для женщин и детей, имеют улучшенную фактуру и эргономику. Цвета в ассортименте. Утяжелители от 200 гр до 1 кг, фиксируются ремешком с липучкой, плотно прилегают к рукам или ногам, не натирают, носятся с комфортом. В комплекте 2 шт, упакованы в полиэтилен.
Манжеты малого веса пригодятся детям, которые с раннего возраста осваивают контактные виды спорта, боевые искусства, занимаются художественной гимнастикой, фигурным катанием, баскетболом, волейболом, футболом или плаваньем, а также их мамам для занятий спортом и фитнесом.
Тяжелые манжеты не рекомендуются при варикозном расширении вен, после переломов, вывихов и повреждения суставов, однако утяжелители малого веса часто используют во время реабилитации после травм, для разработки конечностей.
Рекомендации по использованию:
- не надевать утяжелители на голое тело, использовать одежду или напульсники;
- затягивать липучки на оптимальную длину: чтобы манжет не сползал, но и не слишком туго;
- тяжелые манжеты надевать на ногу в горизонтальном состоянии (на полу, на столе, на земле или другой поверхности), опускать ногу после фиксации утяжелителя.
Занимайся с пользой для здоровья!