Как выбрать гантели?

Существует множество делений гантели на разные виды и подвиды, но в основном разбивают на цельнолитые и разборные.

Цельнолитых гантелей бывает великое множество. Одним из таких видов являются гантели с захватом. Ремешок регулирует необходимую длину. Такой захват дает гарантию того, что гантель не выскочит из руки и не упадет на ногу. Такие гантели обычно легкого веса и ориентирован на девушек и детей.

 

 

Неопреновое и прорезиненное покрытие – несомненный плюс гантелей, опять же для девушек и детей. Они хорошо впитывают влагу, создают улучшенное сцепление. Неопреновые гантели препятствуют появлению мозолей. Идеальный вариант для детей и девушек – неопреновые гантели с захватом.

 

Прорезиненные гантели встречаются в двух видах – цельное изделие из резины, либо с прорезиненной окантовкой. По характеристикам схожи с неопреновыми. Однако, против мозолей не помогают.

Стоит отдельно рассмотреть обрезиненные гантели. Такой вид бывает как разборным, так и цельнолитым. Гриф бывает как стальной (этот вариант мы рассмотрим ниже), так и прорезиненный.

 

Виниловое покрытие на гантелях обладает большим минусом – оно легко царапается. Виниловые гантели так же в основном маленького веса, подходят детям и девушкам. Лучше использовать в перчатках для лучшего сцепления.

 

Стальные гантели бывают как разборными, так и не разборными. Бывают любых весов – от минимальных в 0,5 до 60 кг. Основной плюс таких гантелей – это их прочность. Они плохо изнашиваются, механически не повреждаются, их очень тяжело сломать. Основной минус – вред напольному покрытию, ибо если их неправильно положить, то останутся царапины. Так же, главное их отличие от остальных видов – громкий звук при соприкосновении с поверхностями и друг другом.

 

Несомненными плюсами разборных гантелей является компактное хранение, а также возможность увеличивать вес. Достаточно купить комплект насадок и нет необходимости покупать новое оборудование.

 

При покупке так же стоить обратить внимание на голову гантели. Круглые гантели будут укатываться, шестигранные же более устойчивы и не укатываются во время хранения и во время паузы в тренировке.

Итак, чтобы правильно выбрать гантели надо определить где вы будете заниматься, будет ли мешать шум, собираетесь ли вы увеличивать нагрузку. Девушкам и детям лучше всего подойдут неопреновые гантели с ремешками. Мужчины же больше подойдут прорезиненные разборные гантели.